COMING SOON: PILATES IN DIEBURG
Ab Sommer 2025 werde ich mein Repertoire erweitern und freue mich außerordentlich, nun auch Pilates anbieten zu können. Pilates ist ein wunderbares Workout mit vielen Vorteilen für deinen Körper (und deinen Geist!): Eine starke Coremuskulatur, ein gestärkter Beckenboden, eine aufrechte Haltung, Kraft, Flexibilität und nicht zuletzt eine definierte Figur. Der Kurs wird voraussichtlich ab September im Kursstudio Julia Fröhner in Dieburg stattfinden. Ich freue mich sehr auf viele kraftvolle Stunden mit jede Menge Glückshormonen.


UPGRADE E-RYT 500
Seit Januar 2025 bin ich E-RYT 500 Yogalehrerin nach der Yoga Alliance - das führende Akkreditierungsinstitut im Yoga weltweit. E-RYT 500 bedeutet, dass ich neben meinen umfangreichen Ausbildungen mehr als 2000 Stunden unterrichtet habe!


YIN YOGA IN MESSEL
Nach Absolvierung meines Yin-Moduls bei der weltweit bekannten Yin-Lehrerin Jo Phee kann ich es kaum erwarten, auch in Messel endlich regelmäßiges Yin-Yoga anzubieten. Entspannende Asanas, die lange gehalten werden, ganz ohne sportlichen Anspruch. Für alle also, die es besonders sanft mögen. Bei Interesse melde dich gern!


YOGA RETREAT 2024

Save the date: Dein nächstes Yoga-Retreat findet vom 22.11.-24.11. 2024 statt!

 

Lisa und ich freuen uns, euch auch in 2024 wieder auf ein wunderbares Retreat mit viel Enstpannung, Yoga, Meditation, Massagen, gutem Essen und Bewegung an der frischen Luft mitnehmen zu können. Dieses Mal geht es in das Seminarhaus Sampurna. Weitere Infos findest du hier. Wir freuen uns auf dich!

 

ERSTER MESSELER TAG DER GESUNDHEIT
Es ist soweit - der erste Messeler Tag der Gesundheit kann stattfinden.
Wann: 04. Februar 2024, 14:00 - 18:00
Wo: Haus der Vereine, Langgasse 4

 

Was: Euch erwartet ein tolles Programm rund um das Thema Gesundheit:
Anmeldung bitte hier: (Sollte der Link nicht funktionieren, kontaktiere mich bitte).
Wir freuen uns auf euch!

 


YOGA-WOCHENENDE 10.11.2023-12.11.2023

Es ist wieder soweit: Die liebe Lisa und ich bieten im November wieder ein ganz tolles, wärmendes Yoga-Wochenende an. Hier könnt ihr euch schon einmal die Location ansehen.  Mit Yin Yoga, Yoga Nidra, Hatha Flow Yoga, Meditationen, Spaziergängen in der Natur und vielem mehr wollen wir gemeinsam entspannen, die Abwehrkräfte stärken und uns rundum verwöhnen. Außerdem wird Lisa wieder ihre großartigen Ayurveda-Yoga-Massagen anbieten.


 

23.09.2023 15:30-18:00 WORKSHOP: IT´S ALL ABOUT YOGA

Du praktizierst Yoga und möchtest dein Wissen darüber, was genau Yoga eigentlich alles kann, erweitern? Oder du suchst einen Workshop, in welchem dir grundlegende Konzepte des Yogas eingängig erklärt werden?
Dann bist du hier genau richtig: Innerhalb weniger Stunden werden dir wesentliche Aspekte des Yogas anschaulich erklärt und praktisch angewandt. Du wirst in diesem Workshop in viele Themen tauchen und ein Gefühl dafür bekommen, wie unendlich groß das Wissen hinter deiner Praxis ist.
Weitere Infos findest du unter Workshop-Infos.

 


9. JULI 2023: SOMMERFEST BEI FITNESS-TONI

Ich freue mich sehr, als Gastrednerin an Tonis Sommerfest teilnehmen zu dürfen. Von 10:00 bis 11:00 wird es eine Outdooryogastunde auf dem Spielplatz geben; natürlich nur bei gutem Wetter. Von 11:15-12:00 sind dann die Jünsten dran: It´s time for Kinderyoga!
Am Nachmittag wird es einen Kurzvortrag zum Thema "Was ist Yoga?" geben. Ich freue mich auf euch!


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